GUMSFIT PROMĚNA 8

Skutečné výsledky nevznikají z dalších tréninků. 

Vznikají ze systému.

8 týdenní domácí program s odporovými gumami pro ženy, které chtějí konečně vidět výsledky.

CHCI ZAČÍT SVOU PROMĚNU

Bez zkušeností · Cvičíš z domova · 3-4 lekce týdně (45–50 min)

GUMSFIT PROMĚNA 8

Skutečné výsledky nevznikají z dalších tréninků. 

Vznikají ze systému.

8 týdenní domácí program s odporovými gumami pro ženy, které chtějí konečně vidět výsledky.

  • Bez zkušeností
  • Cvičíš z domova
  • 3-4 lekce týdně (45–50 min)
CHCI ZAČÍT SVOU PROMĚNU
0
týdnů program
0
lekce týdně
0
minut
0
sady gum v ceně

Výsledky žen, které se rozhodly začít

created by photogrid
created by photogrid

Tady může být tvoje proměna

Začni dnes a za 8 týdnů se podíváš na svoje před a po.

ANO CHCI SVOU PROMĚNU

PROČ VĚTŠINA ŽEN NIKDY

NEDOJDE K VÝSLEDKŮM 

Každý den na internetu najdeš stovky nových tréninků. YouTube. Instagram. Fitness výzvy. Nové plány. Nové aplikace.

Jenže výsledky nevznikají z dalších cviků.
Vznikají ze systému, který na sebe navazuje.

Proto většina žen nikdy nedojde tam, kam chtěla. Ne proto, že by byly líné.

Ale protože nemají jasnou cestu.

Právě proto vznikla metoda GUMSFIT. Program PROMĚNA 8 tě povede krok za krokem tak, abys už nemusela přemýšlet, co dnes cvičit. Stačí otevřít plán a pokračovat.

PROČ METODA GUMSFIT FUNGUJE?

Nevznikla náhodou. Vznikla postupným testováním a zdokonalováním tréninků tak, aby ženy dosahovaly lepších výsledků bez složitých plánů a hodin ve fitku.

Je postavená na odporových gumách vytvářejí plynulý odpor během celého pohybu, jsou šetrné ke kloubům a umožňují postupně zvyšovat náročnost.

Nejde ale jen o gumy. Rozdíl dělá způsob, jakým s nimi cvičíš. Proto stojí metoda na čtyřech pilířích.

PROČ METODA GUMSFIT FUNGUJE?

Nevznikla náhodou. Vznikla postupným testováním a zdokonalováním tréninků tak, aby ženy dosahovaly lepších výsledků bez složitých plánů a hodin ve fitku.

Je postavená na odporových gumách vytvářejí plynulý odpor během celého pohybu, jsou šetrné ke kloubům a umožňují postupně zvyšovat náročnost.

Nejde ale jen o gumy. Rozdíl dělá způsob, jakým s nimi cvičíš. Proto stojí metoda na čtyřech pilířích.

01

Správně zapojit svaly

Nejdřív se naučíš cítit, které svaly mají při cviku opravdu pracovat.

02

Kvalita před kvantitou

Každý pohyb má svůj důvod. Nejde o počet opakování, ale o jejich kvalitu.

03

Postupný progres

Každý týden navazuje na předchozí. Nepřeskakuješ. Nezačínáš znovu. Posouváš se dál.

04

Udržitelný systém

Cílem je naučit tě cvičit tak, aby sis výsledky dokázala dlouhodobě udržet.

01

Správně zapojit svaly

Nejdřív se naučíš cítit, které svaly mají při cviku opravdu pracovat.

03

Postupný progres

Každý týden navazuje na předchozí. Nepřeskakuješ. Nezačínáš znovu. Posouváš se dál.

02

Kvalita před kvantitou

Každý pohyb má svůj důvod. Nejde o počet opakování, ale o jejich kvalitu.

04

Udržitelný systém

Cílem je naučit tě cvičit tak, aby sis výsledky dokázala dlouhodobě udržet.

Jak bude tvoje proměna probíhat?

TÝDEN 1-2

Základy techniky

Naučiš se správně cvičit podle metody Gumsfit.

 

TÝDEN 3-5

Síla a zpevnění

Začneš budovat sílu, zpevňovat postavu a získáš jistotu při každém tréninku.

TÝDEN 6-8

Progres a plán dál

Navážeš na svůj progres a budeš přesně vědět, jak pokračovat i po skončení programu.

Pro koho je PROMĚNA 8

Program je pro tebe, pokud…

✓ Chceš pevnější a silnější postavu.
✓ Chceš zpevnit břicho, nohy i hýždě.
✓ Chceš cvičit z domova.
✓ Nechceš stále hledat nové tréninky.
✓ Hledáš systém, který tě povede krok za krokem.

Program pro tebe není, pokud…

✕ Čekáš zázrak přes noc bez jakékoliv pravidelnosti.
✕ Nejsi ochotná věnovat cvičení pár desítek minut několikrát týdně.
✕ Chceš jen další PDF s náhodnými cviky do sbírky.
✕ Nechceš následovat jasný postup a radši pořád experimentuješ sama.

Co všechno v programu získáš ?

2 sady odporových gum GUMSFIT

Obě sady, krátké i dlouhé, ti pošlu domů – začínáš hned a se správným vybavením. Nic nedokupuješ.

Kompletní systém GUMSFIT PROMĚNA 8

8 týdnů tréninků v jasném pořadí – od techniky a zapojení svalů po postupné zvyšování zátěže.

Videotréninky krok za krokem

3-4 lekce týdně po 45–50 minutách, vedené tak, aby ses hýbala správně i bez trenérky vedle sebe.

Přehledný 8 týdenní plán

Každý den víš, co cvičit. Otevřeš plán a jdeš, nic nevymýšlíš.

Domácí cvičení 24/7 ⭐

Cvičíš, kdy se ti to hodí – doma i na cestách, z mobilu nebo počítače.

Ebook: Jak přestat začínat znovu a začít mít výsledky

Proč dosavadní pokusy nevydržely a jak to tentokrát udržet.

Vzorový jídelníček

Jednoduchá jídla bez vážení a počítání kalorií. Víš, co si dát, aby ti jídlo s tréninkem pomáhalo, ne ho brzdilo.

Moje osobní podpora během celé proměny

Když si nebudeš jistá technikou nebo postupem, napíšeš mi a poradím.

Přístup do komunity GUMSFIT

Ženy, které cvičí to samé co ty – sdílení, motivace, odpovědi na otázky.
ANO, CHCI SVOJÍ PROMĚNU

NA SVOU PROMĚNU

NEBUDEŠ SAMA

Jsem Lucie a metodu GUMSFIT jsem si nejdřív vyzkoušela na sobě

Jsem certifikovaná fitness trenérka z Třince a ženy vedu ke cvičení už 10 let. Dlouho jsem přitom cvičila tak, jak to dělá většina žen – nový trénink, nová výzva, a po pár týdnech zase od začátku. Až když jsem začala cvičit s odporovými gumami, poprvé jsem viděla výsledky, které vydržely.

Uvědomila jsem si, kolik žen cvičí doma a stejné výsledky se jim nedaří. Proto vznikl GUMSFIT: systém, ve kterém přesně víš, co a proč cvičíš. Od té doby jím prošlo více než  450 žen a stejnou cestou provedu i tebe.

NA SVOU PROMĚNU

NEBUDEŠ SAMA

Jsem Lucie a metodu GUMSFIT jsem si nejdřív vyzkoušela na sobě

Jsem certifikovaná fitness trenérka z Třince a ženy vedu ke cvičení už 10 let. Dlouho jsem přitom cvičila tak, jak to dělá většina žen – nový trénink, nová výzva, a po pár týdnech zase od začátku. Až když jsem začala cvičit s odporovými gumami, poprvé jsem viděla výsledky, které vydržely.

Uvědomila jsem si, kolik žen cvičí doma a stejné výsledky se jim nedaří. Proto vznikl GUMSFIT: systém, ve kterém přesně víš, co a proč cvičíš. Od té doby jím prošlo více než  450 žen a stejnou cestou provedu i tebe.

Recenze

CO SE O MĚ ŘÍKÁ

 (PS. tyto recenze nebyli vyžádané❤️)

Co je v ceně:

8týdenní program PROMĚNA 8
27 videotréninků + tréninkový plán 		4 990 Kč
Sada krátkých gum GUMSFIT
celá sada- 3 ks 		897 Kč
Sada dlouhých gum GUMSFIT
celá sada- 3 ks 		1197 Kč
E-book Jak přestat začínat znovu a začít mít výsledky
na stažení v pdf 		647 Kč
Vzorový jídelníček
na stažení v pdf 		490 Kč
Komunita GUMSFIT
na 4 měsíce 		2360 Kč
Podpora od Lucie v komunitě
po celou dobu proměny 		1990 Kč

Celková hodnota     12 571 Kč

Celková hodnota

12 571 Kč

Teď za výjimečnou startovací cenu  4 990 Kč

Teď za výjimečnou startovací cenu
4 990 Kč

jednorázově · platí jen pro první běh PROMĚNY 8

GUMSFIT PROMĚNA 8

8týdenní program s odporovými gumami
 

Kompletní systém, gumy domů a podpora ve skupině žen.

✓  Kompletní systém PROMĚNA 8: 8 týdnů, 3-4 lekce týdně
✓  2 sady odporových gum GUMSFIT doručené domů
✓  Přístup do komunity 4 měsíce
✓  E-book Jak přestat začínat znovu a začít mít výsledky
✓  Podpora od Lucie v komunitě

 

hodnota 12 571 KČ

4 990 Kč

jednorázově, žádné další platby

CHCI PROMĚNU 8

Zapoj se naplno prvních 14 dní. Když budeš cvičit podle plánu a nebude ti to sedět, ozvi se - domluvíme se.

🔒 Platba kartou, Apple Pay nebo Google Pay přes zabezpečenou bránu Stripe.
Přístup dostaneš ihned po zaplacení.

Časté dotazy

Zvládnu to i jako úplná začátečnice?

Ano. Program je stavěný krok za krokem od základů techniky. Nejdřív se naučíš správně cítit a zapojit svaly, teprve pak se přidává náročnost. Nepotřebuješ žádnou předchozí zkušenost.

Kolik času mi to zabere?

Cvičíš 3-4 lekce týdně, každá zabere zhruba 45–50 minut. Tréninky jsou jasně vedené — otevřeš plán a jen cvičíš, nic nevymýšlíš.

Co když nestíhám nebo vynechám den?

Nevadí. Program máš k dispozici kdykoliv a postupuješ svým tempem. Když vynecháš, jednoduše navážeš tam, kde jsi skončila. Přístup na 4 měsíce ti dává dost rezervy.

Jak dlouho budu mít k programu přístup?

Přístup k programu i komunitě máš 4 měsíce od zpřístupnění. Program trvá 8 týdnů, takže ho v klidu stihneš projít i dvakrát.

Musím mít vlastní gumy, nebo je dostanu?

Ne, nic nekupuješ. Obě sady odporových gum GUMSFIT (krátké i dlouhé) jsou součástí programu — pošlu ti je Zásilkovnou domů, obvykle do 4–5 dnů.

Jak funguje platba a kdy začnu?

Zaplatíš kartou, Apple Pay nebo Google Pay přes zabezpečenou bránu Stripe. Potvrzení přijde e-mailem hned, pozvánka do programu obvykle do několika minut, nejpozději do 24 hodin. Gumy ti dorazí domů obvykle do 4–5 dnů.

Můžu platit na splátky?

Ano. Zaplatíš buď 4 990 Kč jednorázově, nebo ve dvou splátkách po 2 500 Kč — první dnes, druhá automaticky za 30 dní. Přístup i gumy máš hned po první platbě.

Jsem členka klubu GUMSFIT. Musím si Proměnu 8 kupovat?

Ne. Jako členka klubu máš Proměnu 8 automaticky ve svém Classroomu. Gumy si v případě potřeby dokoupíš na e-shopu.

Kde program probíhá? Potřebuju nějakou aplikaci?

Program běží na platformě Skool — funguje v prohlížeči i v mobilní aplikaci. Po zaplacení ti přijde pozvánka e-mailem, založíš si bezplatný účet a můžeš začít.

Posíláte gumy i na Slovensko?

Ano, gumy posíláme Zásilkovnou do České republiky i na Slovensko.

Co když mi program nebude sedět?

Zapoj se naplno prvních 14 dní. Když budeš cvičit podle plánu a nebude ti to sedět, napiš mi a domluvíme se.

Už jen jeden krok

Vyplň údaje níže a začínáme. Platba kartou přes zabezpečenou bránu Stripe.

GUMSFIT Proměna8
Dostupné
4 990 Kč
Způsob doručení
Způsob platby
Uplatnit
Celková cena4 990 Kč
Objednat s povinností platby

nebo 2 × 2 500 Kč — první dnes, druhá za 30 dní (celkem 5 000 Kč).

Chci platit ve 2 splátkách